HÁBITOS DE GANADORES – JAIME ESPARZA RHÉNALS
Jaime Esparza es una de las personas que cree firmemente en que llevar buenos hábitos ayudará a las personas a alcanzar sus metas y lograr todo lo que se propongan, dentro de las buenas costumbres que recomienda Jaime Esparza para llevar una vida más tranquila y ordenada, se destacan el hacer deporte, planear las actividades del día y por supuesto, evitar el estrés en altos niveles. Ejercitarse regularmente no solo ayuda a estar bien físicamente, también puede tener un impacto profundamente positivo evitando la depresión y la ansiedad, también alivia el estrés, mejora la memoria, aumenta la calidad del sueño y...
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